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今度の日曜日に名栗方面へロングサイクリングする予定です、
風人その他からも多数参加予定です。 軽い峠はありますがきつい登りはありません 基本的にフラット中心の快適コースです。 名栗の山のケーキ屋さん「綵珠（アズ）」で ちょっとお上品にケーキ＆お茶で一服して戻ります。 ・日程 ３月１８日（日） ・出発 いつもの稲城練習での登戸のトイレ休憩地点を８時に出発 ・解散 集合地点で１５時〜１６時 ・走行距離 約１２５〜１３５Ｋｍ ・目標ペース 無風平地：時速２７Ｋｍ／ｈ アベレージ：時速２２Ｋｍ ・お茶＆ケーキ予算 紅茶６００円程、ケーキ５００円程 kon |
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85人の回答がありましたので締め切ります。
多数決にて 5月3日（木）4日（金）で決まりました。 今の所、参加は9人ですが、これから増えると思います。 目標15人・・・ この合宿でスイム練習を希望する方はいますか？ まだ桐花園が  空いていますのでスイム練習は出来ます。 |
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GW合宿 予定案
4月28・29・30の3連休は、宮古参加の方（1週間後）がいますので外したいと思います。 よって、5月3・4・5で行いたいと思います。 A案 5月3日・4日 B案 5月4日・5日二択とさせて頂きます。 IMジャパンに向け Aチームは  バイク120�繊�(orではない） ラン20�船譽戰襪領�習を予定しています。もちろん費用は10.000円以内で全てが納まる予定です。 夕食はBBQです  （鈴パパへ）夜の会のみ参加も受付しています。 先に7人以上の返答が有り次第締め切ります。  |
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バイクレースのお誘い
2月18日（日） 千葉県『フレンドリーパーク下総』 ポイント式クリテリウム 1周1.5ｋのコースを5週〜3周します、1位〜10位までポイントが付ます（完走は1ポイント）これを6回行い合計ポイントで争います。 レベルは6クラスあるので男性・女性・初心者でもOKです Aクラス（上級）5周/6ヒート Bクラス（中上級）5周/6ヒート Cクラス（中下級）4周/6ヒート Dクラス（初級）3周/6ヒート ビギナー（レース初参加）3周/3ヒート レディス（区分なし）3周/3ヒート 参加費は5.000円〜4.000円 大会エントリーは http://www.sportsentry.ne.jp/ 2年前は一番上のクラスに出ましたが1ポイントも取れませんでした。 ドラフティングレースの為『ドロップハンドル』となります。 大会と言うよりスピード練習です。 駆け引きがあり面白いです、要するに最後のスプリントで決まります。 チャラリ |
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「マラソン準備マラソン」参加者募集中！ （12月19日）
「マラソン準備マラソン」 開催日：2007年１月１４日（日） 場所：昭和記念公園 うんどう広場 参加料：一般1300円、キッズ（小学生以下）500円 参加賞：アミノバイタルプロ 種目：30km、20km、10km、5km、キッズ1.5km スタート時間：5〜30km／11：00〜 キッズ1.5km／12：00〜 制限時間：4時間 申込先: http://www.sportsentry.ne.jp/ ホームページ： http://www.tokyo42195.net/ 「マラソンで好記録を出すためのトレーニングに最適な大会」です。 1)ペースメーカー※はペース毎に用意しています。（例）1km6分や6分30秒のペース等 2)ゴールゲート等は準備せず経費を削減し参加費を安く→練習感覚で参加できる ※ペースメーカーは、国際マラソン（東京国際マラソン、びわ湖マラソン等）の経験者が中心となっております。 参加者も主催者にとっても手軽な大会です。 タイムを計測し、競い合うような大会ではなく、ここを踏み台にして、目標とする大会で自己ベストを更新していただくための大会です。 「マラソン準備マラソンに出場したから、東京マラソンで自己ベストを更新することができた」「マラソンへの自信が付いた」といった声が聞こえてくれば嬉しいです。 [注意事項] ・タイム計測無し（タイマーは設置予定） ・着替えは昭和記念公園にある更衣室お使いください ・貴重品預かりはありません ・練習会の延長の気持ちで参加してください ・参加通知等の郵送はありません ※台風、降雪等の悪天候の場合は中止となります。その場合、ホームページやメルマガで連絡いたします。 ---------------------マラソン完走クラブ--------------------- http://www.tokyo42195.net/ http://homepage3.nifty.com/kantorc-japan/ はい練習会のお誘いです、東京マラソンでフルデビューのDownyさん如何ですか、私チャラリ「ペースメーカー」を務める予定です。 宜しく御願いします |
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